Выгорание - это дофаминовое банкротство

Начну с матчасти. Немного занудно, но приближает к пониманию. Дофамин - нейромедиатор, который играет ключевую роль в системе вознаграждения мозга. Он влияет на наше поведение, способность к обучению и принятие решений. Дофамин - это одновременно и энергия, без которой любое дело - каторга, и поощрение за успех. Если мы раз за разом будем вкладывать душу, а по-научному - тратить дофамин на некое дело - будь то учеба, работа, воспитательный процесс, но ожидания не будут вознаграждаться удовлетворением или признанием...