Что делать, если постоянно испытываешь стресс на работе?

Если Вы постоянно испытываете стресс на работе, важно обратить внимание на свое физическое и эмоциональное состояние, а также на обстановку, в которой Вы находитесь. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь Вам справиться с стрессом на работе:1. Определите источники стресса. Попытайтесь выявить, что именно вызывает у Вас стресс на работе. Это может быть перегрузка работой, конфликты с коллегами или руководством, нехватка контроля над процессами и прочее.2. Попробуйте установить баланс между работой и личной жизнью.