ECS: использование лестниц снижает риск внезапного ухода из жизни на 24%

Британские ученые из Университета Восточной Англии и Норфолка выяснили, что регулярные подъемы по лестнице могут существенно продлить жизнь. Результаты исследования опубликованы на официальном сайте Европейского сообщества кардиологов (ECS).

Авторы отчета собрали доступные научные доказательства по этой теме и провели метаанализ. Исследования включались в обзор независимо от количества лестничных маршей и скорости подъема.

В окончательный анализ попало девять исследований, в общей сложности охвативших 480 479 участников.