Психолог Канищева рассказала, как пережить расставание

После разрыва отношений наступает сложный период, который требует особого внимания. Семейный психолог и гештальт-терапевт Ирина Канищева подчеркнула, что важно дать себе время прожить все негативные эмоции после расставания.

По словам специалиста, эмоциональная боль, вызванная разрывом, напоминает чувство утраты и потери чего-то важного. Канищева рекомендует использовать определенные приемы, которые помогут пережить этот период.

Так, важно дать себе возможность полностью прожить свои чувства...