Почти половина россиян пытались похудеть к лету путем интервального голодания

По итогам опроса, проведенного Школой здоровья Руслана Масгутова, более 70% респондентов отметили, что им не удалось удержать вес после похудения с помощью диет. Килограммы уходили, но возвращались через некоторое время. "Газета.Ru" ознакомилась с результатами исследования.

Наиболее эффективными способами сбросить вес были: спорт, правильное питание (38,8% респондентов) и подсчет калорий (32,1%). При классических диетах вес возвращался, а следуя им, люди срывались (57,6% респондентов) или демотивировались из-за застоя веса (27,8%).