Монстры внутри нас. Как контейнировать эмоции

В разные моменты своей жизни испытываем гнев, ненависть, ярость. Что делать с этими чувствами? Как адекватно справляться с состоянием, в котором человек оказывается, когда испытывает такие чувства?Стоит понимать, что способ реагирования на окружающие обстоятельства формируются у человека ещё в раннем возрасте.Говоря об адекватном навыке психики справляться с этим необходимо ввести такой психологический термин, как контейнирование . Контейнирование в психологии это способность выдерживать различные виды психических проявлений...