Самооценка - база, с которой стоит начинать.

В современном мире, где психологическая помощь и посещение специалистов уже перестали быть чем-то из ряда вон выходящим , люди больше стали изучать психологию, её влияние на нашу жизнь. И это действительно хорошо, когда есть понимание и желание помочь себе. И часто первое, о чем мы задумываемся, когда начинаем рефлексировать на тему собственного психологического благополучия - это самооценка. Именно она является отправной точкой в нашу новую счастливую жизнь. Итак, самооценка - это то, как мы видим и оцениваем сами себя.