В парке «Патриот» открыли памятник, посвященный подвигам женщин на войне
Вторая широтная магистраль появится в Петербурге
В кино с Like FM – на мелодраму «Идеальная зависимость»
Возбуждено дело после смерти животных в частном зоопарке в Новой Москве
Названы 6 продуктов, которые помогут вывезти, если вы не вывозите
В современном мире человек постоянно сталкивается с эмоциональными нагрузками: стресс, тревожность, переживания, напряжение. Рано или поздно он приходит к той точке, где организм уже не справляется и ему нужна помощь. Распространённый способ "разгрузки" в такой период — злоупотребление сладкой, жирной пищей, фастфудом. В эти моменты очень важно остановиться и взять себя в руки, правильно выстроить свой рацион. О том, что есть, если вы чувствуете эмоциональную перегрузку, Life.ru рассказала нутрициолог...