Модель баланса в позитивной психотерапии

Порой мне кажется, что жизнь - это хаос, что как бы ты ни планировал, все равно что-то может пойти своим чередом. Однако, психология даёт нам знание о том, что всё же что-то мы можем сбалансировать даже в этом хаотично мире.Таким способом для меня оказалась модель баланса в позитивной психотерапии. Это прекрасный инструмент помощи и самопомощи, который вы можете применить для себя в любое время и сколько угодно раз!Что же это такое...Всю нашу жизнь условно можно разделить на 4 сферы:????️Тело - это про сон...