Генеральша Мария Китаева, о которой почему-то не принято говорить вслух
Боррель признал, что некоторые члены Евросоюза считают РФ своим другом
Беременная Малахова пришла на ММКФ в прозрачном белье
Stavropol.Media: сброс веса ускорят сон, питьевой режим и физкультура
Чтобы сбросить вес, врачи порекомендовали не только правильно питаться, но и заниматься спортом. Советы врачей приводит Stavropol.Media.
«Чтобы сжечь калории и ускорить обмен веществ, врачи и диетологи рекомендуют включать физическую активность в свой распорядок дня. Это не обязательно должна быть интенсивная тренировка в тренажерном зале. Достаточно 30 минут умеренных упражнений, таких как быстрая ходьба, йога или плавание. Регулярные упражнения не только помогают сжигать калории, но и укрепляют мышцы...