Вскапывание грядок на огороде поможет сжечь калории

Раскрыт способ работать в огороде с пользой для фигуры. Сжечь калории и нарастить мышцы может помочь работа в саду и огороде, считает физиотерапевт Киран Шеридан. Способ копать грядки с максимальной пользой для фигуры он раскрыл в беседе с Daily Mirror.По его мнению, садоводство дает хорошую аэробную нагрузку на мышцы ног, рук, спины, ягодиц и пресса. Он утверждает, что за 45 минут работы в огороде можно сжечь почти 300 калорий. Если копать или носить мешки с удобрениями, уйдет еще больше энергии.Для...