Вам помочь с выбором?

Часто ли нам приходится делать выбор? Каждый день! Разные события требуют от нас решимости. Есть ситуации простые, есть не очень, и есть такие, в которых выбор сделать очень и очень сложно. Это может быть по разным причинам. Например, может казаться, что все варианты, которые приходят в голову, провальные. Или,наоборот, плюсы есть и там, и там, поэтому мы мечемся и не знаем, что же все-таки лучше. К счастью, есть инструменты, которые нам помогают. Сегодня хочу поделиться простой техникой из диалектико-поведенческой терапии...