Чувство вины. Как избавиться

В прошлой статье я раскрыла причины возникновения чувства вины. Это одно из самых мучительных чувств, которое может жить годами и съедать изнутри. Очень важно помочь себе избавиться или хотя бы минимизировать это чувство.В этой статье я раскрою как можно избавиться именно от невротической вины, которая очень неконструктивна и разрушительна! ШАГИ избавления и минимизации НЕВРОТИЧЕСКОЙ ВИНЫ:1) Понять, где и в чем берете на себя ответственность за свершившееся. Ответить себе на вопрос: есть ли в этой ситуации ваша ответственность и какая она?