Гастроэнтеролог предостерегла от резкого похудения к лету

До теплого времени года осталось совсем чуть-чуть, и многие задумались о приведении фигуры в порядок. Гастроэнтеролог Светлана Ужевко предостерегла худеющих от резкого изменения рациона и интенсивных физических нагрузок. Как отмечает специалист, за месяц можно терять не больше трех с половиной килограммов мужчинам и трех — женщинам. Если снижение веса происходит более интенсивно, страдает организм. Ужевко советует подходить к решению вопроса комплексно и сконцентрироваться на потере жировой, а не мышечной ткани.