Почему важно готовить свою психику к родам

Наша нервная система во главе с головным мозгом является главным распорядителем всех процессов в организме. От ее состояния, настроя зависит то, какие сигналы она будет подавать телу.Волнение и стресс напрямую влияют на ощущения боли при родах. Это действует с чисто физиологической стороны: напряжением мышц, в том числе шейки матки.Начнем немного с физиологии.Структура матки состоит из трех основных мышечных слоев:Внешний слой содержит длинные мышцы, обеспечивающие движение ребенка вниз по матке.Средний...