Какие 3 продукта мешают похудению: комментарий диетолога

Считается, что с возрастом метаболизм замедляется. Но чаще всего причина в продуктах, в которых есть сахар. Речь не про очевидные сладкие продукты, а те, которые только маскируются под полезные, но на самом деле приводят к увеличению веса. Диетолог Кэтрин Джервасио рассказала о них подробнее, передает издание Pronews.gr. Как отметила специалист, в первую очередь надо отказаться от сладких йогуртов с различными добавками. Как правило, в составе таких продуктов есть сахар, искусственные добавки, которые вредят метаболическому здоровью.