До и после: 4 способа пережить кризис

До и после: 4 способа пережить кризис

В жизни каждого случаются травмирующие ситуации, которые делят ее на «до» и «после». Клинический психолог Анна Быкова в книге «Как пережить кризис. Терапевтические практики, которые помогут справиться с маленькими неприятностями и серьезными трудностями» издательства "Бомбора" делится работающими способами вернуть радость жизни — мы выбрали некоторые из них. 

Кризисы бывают двух видов: нормативные и ненормативные.

К первым, или естественным кризисам...