USYD: подъем по лестнице и мытье полов снижают риск инсульта

Фото из открытых источников
Сотрудники Сиднейского университета (USYD) выяснили, что даже короткая высокоинтенсивная физическая активность снижает риск инсультов и инфарктов. В новом исследовании ученых участвовали свыше 25 тысяч британцев в возрасте от 42 до 78 лет. Они были снабжены приборами для отслеживания активности. В ходе эксперимента ученые увидели, что 97% случайных физических нагрузок длятся порядка 10 минут. Но даже такая спонтанная активность снижает риск инсульта и инфаркта.
Более...