Физиологические причины осенней хандры: взгляд эндокринолога

Осенняя хандра и упадок сил имеют вполне объяснимую физиологическую природу, рассказала в беседе с аif.ru врач-эндокринолог Светлана Шокур. По ее словам, одной из основных причин плохого настроения и нехватки энергии в осенний период является снижение в организме уровня витамина D, который вырабатывается в коже под воздействием солнечного света.

© ru.123rf.com

Как пояснила врач, осенью в результате сокращения светового дня организм перестает получать достаточно ультрафиолета, необходимого для выработки витамина D.