Жесткие диеты не нужны. Диетолог рассказала, как восстановиться после новогодних празднеств

После новогодних праздников многие сталкиваются с привычной проблемой: переедание, нарушенный режим сна и ощущение тяжести в организме.В первые дни января желание «разгрузиться» и резко ограничить питание кажется естественным, – сообщает корреспондент сетевого издания «Белновости».Однако, как отмечает диетолог Инна Житкевич, такой подход не только не помогает, но и способен усугубить ситуацию.По словам специалиста, которые приводит агентство «Минск-Новости», организм после обильных застолий нуждается не в наказании...