Россиянам рассказали, как правильно пить воду, чтобы похудеть

Вода — главный элемент в организме человека, так как она в зависимости от возраста составляет от 60% до 80% массы тела. Ее нехватка вызывает отеки, а избыток может привести к набору лишнего веса. О том, как правильно пить воду, пишут «Известия» со ссылкой на диетолога-нутрициолога Лариса Габдулхакова.

«Мы состоим из воды. ...Вода находится в каждом органе и каждой клетке. Поэтому она играет ключевую роль во многих процессах в организме, а ее оптимальный баланс в организме поможет избежать появления многих заболеваний»...