Врач-диетолог рассказала как правильно пить воду, чтобы похудеть

Вода главный элемент в организме человека, так как она в зависимости от возраста составляет от 60 до 80% массы тела. Ее нехватка вызывает отеки, а избыток может привести к набору лишнего веса. О том, как правильно пить воду 8 ноября «Известиям» рассказала диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова.

«Мы состоим из воды. Кровь это водянистая жидкость, мозг это жир с водой. Вода находится в каждом органе и каждой клетке. Поэтом она играет ключевую роль во многих процесса в организме, а ее оптимальный...