Жителям Адыгеи дали рекомендации, как сохранить здоровье в праздники

В Центре медпрофилактики Адыгеи рассказали, как сохранить здоровье в праздники.

В ведомстве напомнили. Что на протяжении долгих новогодних каникул люди буквально истязают свой организм обилием пищи и горячительных напитков, не соблюдают режим. Поэтому важно знать, как сохранить здоровье в праздники.

Вот некоторые рекомендации медиков на новогодние праздники.

Соблюдать меру в питании – есть небольшими порциями, разделяя приём пищи на несколько интервалов. Заменить обилие жирного...