Легальный допинг. Как подготовка в горах помогает звездам UFC в погоне за титулами

Почему горы стали секретным оружием?

В 2023 году Хабиб Нурмагомедов заявил: «Если хочешь хорошую выносливости — лети в горы».

Казалось бы, зачем бойцам UFC тратить недели на акклиматизацию в разреженном воздухе? Ответ прост: это единственный легальный способ «прокачать» организм без риска дисквалификации.

Горная подготовка не требует запрещенных препаратов. Вместо синтетического ЭПО тело само запускает процессы, повышающие уровень эритроцитов. Эффект сохраняется месяцами,...