Почему тренеры считают, что плавание является очень важным компонентом любого тренинга?

Плавание – это исключительно полезное и эффективное упражнение, которое занимает особое место в мире спорта. Соревнования по водным дисциплинам собирают у экранов миллионы болельщиков, а также выводятся на линию букмекеров. А делая ставку, бетторы сегодня могут получить еще и бонусы за регистрацию. Тренеры и специалисты в области фитнеса признают важность этого вида тренировок и рекомендуют его как неотъемлемую часть фитнес-программы. Вот почему тренеры считают, что плавание является необходимым...