Когда много мандаринов: оранжевая передозировка

Минздрав напомнил, сколько мандаринов можно съесть в день без вреда для здоровья, чем грозит передозировка и как она проявляется.

Мандарины, как и многие фрукты, содержат массу полезных веществ. Это источник витаминов A, E, C, группы B, фолиевой кислоты, клетчатки, а также кальция, калия, магния и фосфора. Кроме того, это вкусно.

У россиян мандарины прочно ассоциируются с Новым годом и, конечно, обязательно появляются на праздничном столе. Но врачи не советуют слишком увлекаться поеданием мандаринов.