Подмосковный педиатр Позднякова: грамотный режим дня — основа защиты иммунитета

С приходом осенних холодов вероятность респираторных инфекций у детей заметно увеличивается. Чтобы уберечь ребенка от сезонных заболеваний, достаточно системно поддерживать его иммунитет. Заместитель главного врача Люберецкой больницы, педиатр Елена Позднякова сформулировала пять базовых правил для сохранения детского здоровья. Основой защиты служит грамотно выстроенный режим дня и полноценный ночной отдых. Важно не допускать переутомления в период школьных нагрузок. «В школе и даже в детском саду занятий много.