Невролог Плотников: кофе до 14 лет может вызвать тревожность у подростков

Кофе до 14 лет лучше не давать вовсе — таковы международные медицинские рекомендации. Невролог и эпилептолог Lahta Clinic Василий Плотников в беседе с «Газетой.Ru» пояснил, что детям младше этого возраста нельзя превышать суточную дозу кофеина в 50 миллиграммов. «С 14 лет обычно допускается до 100 миллиграммов в сутки, то есть уже можно одну чашку молотого кофе в сутки или две чашки кофе. Большие дозы кофеина могут привести к тревоге и агрессивности у подростков, а также могут способствовать излишней возбудимости и плохому поведению...