Врач дала советы по профилактике деменции

Достаточно даже прогулок

Заведующая неврологическим отделением Люберецкой областной больницы Наталья Щипицина рассказала о простом способе обезопасить себя от деменции. Ее слова передает РИА Новости.

Активный образ жизни – это ежедневные прогулки на свежем воздухе по 40 минут без остановки. При ходьбе в мышцах вырабатываются вещества, которые предотвращают повреждение всех органов и тканей и улучшают когнитивные функции: память, внимание, мышление.

Деменция ...