В Роскачестве назвали причины сложного возвращения к работе после отпуска

Трудности с возвращением к привычному режиму после отпуска связаны сразу с несколькими факторами, рассказал эксперт Роскачества, эксперт по развитию команд Beyond Taylor Сергей Львовский. В беседе с «Известиями» 2 сентября он дал советы, которые помогут войти в рабочий ритм без лишнего стресса.

«Главная причина нашего тяжелого возвращения кроется в утраченном рабочем ритме. Во время отпуска наши биологические часы перестраиваются. Мы просыпаемся позже, едим в другое время, наша активность и отдых подчинены совершенно иным правилам.