Чистая Вода

Почему так важно пить просто чистую воду 

????Заряд энергии и ясный ум.
Наш мозг на 75% состоит из воды. Даже легкое обезвоживание приводит к усталости, головной боли и снижению концентрации. Стакан воды с утра помогает проснуться лучше любого кофе.

????Здоровье и молодость кожи.
 Никакой дорогой крем не справится с сухостью, если организму не хватает влаги изнутри. Достаточное количество воды делает кожу упругой, сияющей и помогает бороться с преждевременными морщинами.