В чём польза граната

Гранат — не только полезное, но и красивое дополнение к любому столу, утверждают специалисты по питанию.

Этот фрукт обладает массой полезных свойств.

• В гранате содержится много железа, которое способствует выработке гемоглобина в крови, поэтому фрукт рекомендуется употреблять людям с анемией и плохой свертываемостью крови.
• В составе граната имеются полифенолы, которые купируют воспалительные процессы и ослабляют развитие артрита.
• Фрукт полезен для женской репродуктивной системы.