Сахар — самый «влиятельный» продукт современности, вокруг которого разгораются нешуточные споры

Одни специалисты в области питания говорят, что продукт надо строго убирать из рациона. Другие же считают, что сладкое не нанесет вред организму, если знать меру.

В статье разбираемся, сколько сладкого можно есть в день и что будет, если не придерживаться этой нормы.

А вы едите сладкое?

❤️ — да, как же без этого

— старюсь не есть, но ем