Готовим соус, полезный для сердца и сосудов

И это соус гуакамоле. Вы про него точного слышали и многие даже часто едят его в ресторанах (например, с бутербродами).

На самом деле, этот соус ну очень легко приготовить дома! Буквально за 10 минуток.

А самое главное, что этот соус еще и безумно полезный! Его основной ингредиент – авокадо. А авокадо содержит много омега-кислот, которые снижают уровень холестерина и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Как готовить:

Берем хорошее спелое авокадо (оно должно быть мягким)...