ГАУЗ СО "ЦРБ г. Кушва": Что нужно есть, чтобы быть здоровым и красивым?

Для женской красоты и здоровья диетологи рекомендуют употреблять в пищу: • орехи; • жирные сорта рыбы; • ягоды; • капусту; • овсяную крупу. Для мужского здоровья и увеличения тестостерона рекомендуют: • устрицы или креветки; • камбалу; • скумбрию; • репу; • мясо; • орехи. Поднять иммунитет помогут: Витамин С. Витамин С не только повышает иммунитет, но и справляется со свободными…