Красноярцам напомнили, как начать неделю без стресса и с пользой

КРАСНОЯРСКИЙ КРАЙ, /НИА-КРАСНОЯРСК/. В Роспотребнадзоре Красноярского края рассказали, как мягко войти в рабочий ритм после выходных и сохранить продуктивность в течение недели. Специалисты отмечают: ощущение усталости в понедельник — нормальная реакция организма на смену режима. Однако утро можно сделать более комфортным, если задать правильный настрой с первых минут после пробуждения. В ведомстве советуют не начинать день с телефона — отказ от новостей и рабочей переписки помогает снизить уровень тревожности.