Красноярцам рассказали, какие продукты полезны для кишечника

КРАСНОЯРСКИЙ КРАЙ, /НИА-КРАСНОЯРСК/. Специалисты Роспотребнадзора дали советы по поддержанию здоровья кишечника и нормальной работы пищеварительной системы. Эксперты рекомендуют включать в рацион фрукты, овощи и зелень. Они стимулируют работу кишечника и помогают выводить лишние вещества. Кисломолочные продукты содержат живые микроорганизмы и поддерживают здоровую микрофлору и укрепляют иммунитет. Каши тоже очень полезны, так как они легко усваиваются и обволакивают слизистую желудка, не перегружая его.