Красноярцам рассказали, чем богата черноплодная рябина

Арония, больше известная как черноплодная рябина или черноплодка, есть на многих дачных участках. В Роспотребнадзоре региона жителям Красноярского края рассказали, какую пользу здоровью способно принести употребление этой ягоды.

Содержит она клетчатку, которая благотворно влияет на процесс пищеварения. Есть в ней и калий, регулирующий водно-солевой и кислотный баланс в организме. Кроме того, этот макроэлемент нормализует давление.

Содержащийся в ягоде кальций полезен для здоровья костей, мышц и нервной системы.