Роспотребнадзор рассказал красноярцам о пользе клубники

КРАСНОЯРСКИЙ КРАЙ, /НИА-КРАСНОЯРСК/. Клубника — одна из самых популярных и любимых летних ягод. Но кроме яркого вкуса и аромата она может похвастаться и серьезной пользой для здоровья. Всего пять ягод клубники способны покрыть суточную потребность организма в витамине С. В составе клубники — витамины A, B2, B5, B6, B9, C, E, K, а также бета-каротин, ниацин, кальций, железо, марганец, цинк, селен и другие микро- и макроэлементы. По содержанию фолиевой кислоты клубника обгоняет виноград и малину. Кроме того, она является источником йода.