КРАСНОЯРСКИЙ КРАЙ, /НИА-КРАСНОЯРСК/. Краевой Роспотребнадзор дал несколько советов, как сберечь свое психическое здоровье из-за большого объема информации.
В Роспотребнадзоре по Красноярскому краю рассказали о правилах информационной гигиены, чтобы оградить свой мозг от большого количества ненужных оповещений. В первую очередь красноярцам советуют ограничить время пребывания в сети, так как информационное перенасыщение не идет на пользу психическому здоровью.
«Это поможет избежать информационного перегруза и сохранить эмоциональное равновесие.