Красноярские специалисты назвали лучшие продукты для снижения веса

В региональном Роспотребнадзоре поделились списком продуктов с низкой калорийностью, но высоким уровнем насыщения. По словам экспертов ведомства, богатство клетчаткой помогает им усиливать эффект от переваривания, а разнообразие позволяет включить в любую диету. В список лучшей еды для снижения веса вошли листья салата и щавеля, зелёная морковь, белокочанная капуста, морковь и петрушка, огурцы и цукини, брокколи, томаты, яблоки, редис и свекла, цитрусовые и ананас, а также арбуз, сельдерей и другие похожие.