Красноярцам рассказали о продуктах против летней жары

КРАСНОЯРСКИЙ КРАЙ, /НИА-КРАСНОЯРСК/. Роспотребнадзор рассказал о том, какие продукты помогут в летнюю жару избежать обезвоживания. Красноярцам в период летней жары советуют налегать на свежие овощи, фрукты и ягоды. Они содержат много влаги, клетчатки, витаминов и биологически активных веществ. «Рейтинг против обезвоживания возглавляют овощи — сельдерей и томаты, редис и огурцы, салаты и кабачки. Их можно есть просто так, миксовать в салатах, добавлять в йогурты и каши», - рассказывают в краевом Роспотребнадзоре.