Для здоровья щитовидной железы важно соблюдать 2 правила:
В каких продуктах этих веществ больше всего, сегодня мы вам расскажем
Красная рыба
Красная рыба – это ценный источник белка и жирных Омега-3 кислот. Кроме этого, в красной рыбе много калия, кальция, фосфора, витамина А и D.