Диетолог Подхватилина: не стоит перестраивать весь свой режим под застолье

Диетолог, эндокринолог Анастасия Подхватилина выразила мнение, что не стоит перестраивать весь свой режим под праздничное застолье.

В беседе с aif.ru она рекомендовала запланировать ужин в своё привычное время, а в полночь ограничиться традиционными закусками и фруктами.

Как считает эксперт, если же запланирован большой традиционный стол, то в качестве напитка можно приготовить лимонад, а к калорийным блюдам желательно подать овощные, например салаты.