Диетолог Денисенко посоветовала добавить шоколад в рацион в декабре

Врач-диетолог Людмила Денисенко рекомендовала добавить шоколад в рацион в декабре.

В беседе с сайтом kp.ru эксперт отметила, что 20 — 30 г шоколада в день помогут справиться со стрессом и увеличивают выработку эндорфинов.

По словам специалиста, также благоприятно влияют на настроение и снижают тревожность травяные чаи, сельдерей, капуста и жирная рыба.

Ранее заведующая поликлиникой №2 «Военный городок» Красногорской больницы...