От Риты до Валерия Чкалова: топ-8 самых сладких сортов черешни для дачи

Черешня — одна из самых ожидаемых ягод сезона. «Вечерняя Москва» поговорила с диетологом-нутрициологом Ольгой Пановой о ее пользе.

Черешня на 82 процента состоит из воды и помогает насыщению организма влагой в жару, рассказывает диетолог.

— 200 граммов черешни содержат воду, калий и магний при низкой калорийности — около 50 килокалорий на 100 граммов. Сахара в ней около 12 процентов, но он усваивается медленно, — поясняет специалист.

В России черешню выращивают на юге страны, преимущественно в Краснодарском крае.