«Таю на глазах»: три наклона в день, которые убирают живот и возвращают лицу свежесть

Многие думают, что для плоского живота нужно бегать по утрам или мучить себя фитнесом с железом. А для свежего лица — записываться к косметологу. Что, если я скажу, что и то, и другое дают обычные наклоны? Те самые, которые мы делали на физкультуре. Но не абы как, а с умом.

Авторы блога «Healthy» (12+) на Дзене утверждают: три варианта этого простейшего движения запускают омоложение на клеточном уровне, разгоняют лимфу и заставляют жир гореть именно там, где он нужен меньше всего — на талии.