О цитрусовых и не только

В советское время мандарины стали символом Нового года. Они появлялись на прилавках магазинов как раз к началу зимы и были единственным свежим экзотическим фруктом на праздничном столе.

В мандаринах содержатся:

• Витамин C, способствующий укреплению иммунитета и защите клеток организма от старения.
• Витамин A и каротиноиды, полезные для кожи и зрения.
• Витамины группы B, благотворно влияющие на обмен веществ и нервную систему.
• Калий, кальций, магний, кремний, кобальт, молибден.