Лето без перегрузок. Советы диетолога по правильному питанию в жаркий сезон

Среда, 25 июня. «Крым 24».

Лето – любимое время года многих россиян: солнце, свежие овощи и фрукты, активный отдых и поездки. Чтобы сохранить бодрость и хорошее самочувствие, важно грамотно спланировать питание в этот период. Диетолог и нутрициолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Краснодарского края Екатерина Гузман поделилась телеканалу «Краснодар» рекомендациями по составлению летнего меню.

По словам эксперта, в летний период организму необходима легкая пища...