Гастрит и колит: врач назвал овощи и фрукты, которые взрослым лучше не есть

Гастрит и колит: врач назвал овощи и фрукты, которые взрослым лучше не есть

В Краснодарском крае сейчас спеют яблоки и груши, персики, не говоря уж о помидорах и огурцах. Однако после 50 лет часть фруктов и овощей уже не так полезна, как принято думать. О том, какие плоды стоит сократить в рационе в этом возрасте, порталу «Доктор Питер» рассказал Сергей Лопатин - гастроэнтеролог, терапевт, врач первой категории.

Согласно рекомендациям ВОЗ, взрослому человеку следует съедать около 400 граммов фруктов или овощей в день.